🔹Já sabe da novidade?🔹

Sobre a Massa isolante Térmica

💥Preço especial de lançamento 💥
Apenas ➡R$ 199,90 😱

📍Rua Coutinho Cavalcante, 1966
São José do Rio Preto-SP

📞17.3355.4000

#refrigeraçãocacique #sjrp #refrigeracao #arcondicionado

Link do vídeo do produto
https://www.youtube.com/watch?v=SpI-Yi4cnq0

Todos nós já ouvimos falar o quão importante a água é para o nosso corpo. Mas, muitas vezes, temos dúvidas sobre o quanto de água devemos ingerir e qual seria a melhor fonte de líquido para nos hidratarmos. Há também quem desconheça as funções da água em nosso organismo.

Além de fornecer oxigênio e nutrientes essenciais para todas as células por meio do sangue, a água ajuda o corpo a se livrar de subprodutos tóxicos do metabolismo; regula a temperatura corporal; lubrificar os músculos e articulações; mantém o nível de energia e reduz o cansaço; e protege o organismo contra o envelhecimento.

Seguem algumas dicas para nos mantermos bem hidratados:

.  Manter uma jarra de água gelada e copos à mão. Levar sempre uma garrafa de água quando estiver fora de casa.

. Aumentar a ingestão de líquido, especialmente quando fizer exercícios físicos. Beber um copo antes dos exercícios e um copo a cada 15 a 20 minutos ao longo dos exercícios físicos.

. Dar preferência, durante o verão, a certos alimentos com um alto conteúdo de água, que podem ser uma grande fonte de hidratação, como, por exemplo, acelga, alface, agrião, bertalha, brócolis, chicória, couve, couve-flor, espinafre, jiló, maxixe, pepino, pimentão, repolho, rúcula, tomate, aspargos, laranjas, melancia, suco sem açúcar, água de coco, uva, maçã, morango, kiwi, limão, abacaxi, entre outros.

. Evitar refrigerantes e alimentos açucarados. Os sucos devem ser diluídos em  água a razão de 50%  ou deve-se preparar águas aromatizadas, para ajudar a fornecer mais água e menos calorias do açúcar.

Receita de água aromatizada

Ingredientes:

1 litro de água filtrada ou mineral, 1 fruta cortada em rodela (exemplo: 1 laranja ou 1 limão ou 1 maçã).

Modo de Preparo:

Misturar todos os ingredientes numa jarra grande de vidro e levar à geladeira por no mínimo três horas antes de servir. Se preferir incrementar, adicione ervas como galhos de hortelã ou erva doce ou anis-estelado.

Dica: para que não sejam alterados o sabor e aspecto da água aromatizada, evite deixá-la de um dia para o outro na geladeira.